河南中医一附院 介入科主任 其实我从医学角度来说啊 吴涛 就是对机体的价值来说 就是对生命的一个支持 这些蛋类的物质 就因为它能赋予生命 它的营养是非常均衡的 胆固醇它能增强人的记忆力 健脑益智 你像蛋黄它含有卵磷脂 核黄素和尼克酸生物素等 另外它还有好多的电解质 钙磷铁对 生长发育给骨骼的营养 都有非常重要的作用 所以说我自己认为啊 蛋类是人体 对人类来说营养最均衡 最有营养价值的一种物质 仅供参考 医学科普 我认为是蛋类是最有营养的

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