营养物质包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水等。营养物质能够提供人体所需要的营养，有利于机体生长，还可以增强人体抵抗力和免疫力。如果人体缺少营养物质，就会导致患者出现乏力、生长缓慢、水肿等症状，比较严重时还会引发患者出现多种疾病。
所以日常生活中一定要饮食均衡，多吃一些有营养的食物和含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉、鱼虾等。另外还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、胡萝卜、苹果、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果里面不仅含有非常丰富的维生素和微量元素，还含有多种矿物质，平时还要注意多喝一些温开水，补充人体所需要的水分，能够加速身体代谢。
5cf1a1f1-5db2-328b-b18b-9e1b07017981为你推荐蛋黄的营养价值有哪些第一、蛋黄中有大量卵磷脂以及胆固醇，经常食用可以有效补充体内营养物质，增强机体免疫力。第二、蛋黄中有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以补充体内的微量元素。第三、蛋黄中有较高的蛋白质，而且蛋白质是高生物价的，很容易被肠道吸收，可以促进肠道消化，有效的为代谢提供能量，而且还可以抑制脂肪的合成，具有降低血压和降低血脂的作用。第四、蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素E，维生素K的含量也非常丰富，不但可以改善视疲劳、增强身体内骨骼的强度，还可以延缓皮肤衰老营养食品、改善失眠多梦症状，对口腔溃疡、唇炎等症状也有调节作用。第五营养食品、蛋黄还可以预防夜盲症和脚气发生。01:27王燕主任医师中日友好医院
食物进入胃肠道消化液酶等作用，下转变为单糖，氨基酸，短链和中链脂肪酸，甘油，与水、盐、维生素等一起被吸收入血中性脂肪厚多数长链脂肪酸，经淋巴入血到达肝和周围组织被利用合成物质和提供能量。机体自身的物质易随时被分解提供能量合成新的物质各种营养物质的中间代谢受到基因的控制，在酶、激素和神经内分泌水平的调节下jbo竞博，代谢体物的值和量，付因子，体液组成，离子浓度等反映环境，以及中间和最终产物的质和量等等进行调节中间代谢，一起到一定的作用，中间代谢产物产生的物质，储备机体储存后重新利用外最后以水，二氧化碳，含氮物质和其他代谢产物的形式，经过肺脏肾脏肠道和皮肤黏膜排出体外的过程，就叫营养物质的消化吸收代谢和排泄。
营养是为机体生长发育后维持生命而消化吸收利用所需营养物质的过程，营养物质是食物中能够营养身体的化学物质，营养物质可以分为两大类，大营养素和微量营养素。大营养素包括蛋白质，脂肪，碳水化合物和一些矿物质每天需要量很大，它们构成食物的绝大部分，提供机体生长代谢和运动所需的能量和物质。微量营养素需要量很少，从几微克到几毫克包括维生素和微量元素，它们能够催化大营养素的利用，维生素和微量元素是，微量营养素维生素分为水溶性和脂溶性必须的微量元素，包括铁、锌、铜、锰、锡、碘化物、氟化物，氟化物以外其他所有的矿物质都是新陈代谢中所必须的，所以在日常生活中要注意营养物质和微量营养素的摄取。
病情分析：人体每天所需的营养物质包括六大类营养物，以及一些维生素，微量元素等。六大营养物质包括水，无机盐，蛋白质，糖类，维生素，脂类。日常生活中可以通过补充粮食，水果，蔬菜等主食来补充这些营养物质，也可以通过吃一些富含营养物质的保健类食品来补充营养元素。意见建议：建议一天三顿饭要营养均衡，全面搭配，饮食要多样化，各类食物都尽量吃一点，尤其是蔬菜水果中富含多种维生素，对身体非常有好处。
蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，食用时候应注意适量，不可以暴饮暴食。蜂蜜为蜜蜂科蜜蜂属动物蜜蜂所酿的蜜糖，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，是人们比较常见的一种天然食品，味道比较甘甜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，这两种糖都可以不经过消化而直接被人体吸收，直接为机体提供能量
胃消化水分、葡萄糖、蛋白质等营养物质。胃虽然是消化道的一部分，但并不是人体吸收营养物质的器官，它仅能消化部分水分jbo竞博、葡萄糖、蛋白质，绝大部分的营养物质会输送到小肠、大肠等，在这些器官中继续被人体消化吸收。胃主要通过胃壁的运动对食物进行搅拌与研磨，将摄入的大分子物质分解、转化，运送到消化道的下一个环节。