合理膳食和均衡的营养可以提升机体的免疫力，是预防和促进呼吸道传染病康复的重要手段。

　　低身体活动水平成年人每天喝水1500~1700ml，也就是每天7-8杯水。我们应主动、足量喝水，少量多次营养食品，推荐喝白水或淡茶水，不用饮料代替白水。含糖饮料摄入过多会增加龋齿、肥胖的发生风险，儿童青少年少喝或不喝含糖饮料。

　　只有在高烧或者出现腹泻严重症状时，需要补充钾钠电解质水营养食品jbo竞博，而且口服淡盐水也是可以的。

　　淡盐水是指浓度较低的食盐水，可按照比例为100毫升水放1克盐进行私人定制。

　　如病患为高血压患者，就利用富含钾的食材做的汤水和果蔬粥如：萝卜鸡汤、百合小jbo竞博米粥、椰汁、百合银耳红枣羹、沙棘汁。以防高钠对老人血压的影响。

　　1.足量饮水，保证尿量超过1000毫升。可通过汤、粥、果汁、茶水等来补充水，如蛋汤、菜汤、红豆汤等、冬瓜汤、酸辣汤等；

　　2.能量充足，充足蛋白、适量碳水、适当减少脂肪。应按照病人的口味安排食物，维持食欲。

　　3.患病后消化功能减弱，要注意饮食清淡，避免油腻荤腥的食物。可以将容易消化的食物，多用炖菜和汤菜，选择流质或半流质，如菜粥、疙瘩汤、水饺、馄饨、蛋羹、热汤面、肉松、鱼等。

　　2.适当增加总能量，提供易消化优质蛋白，如肉、禽、蛋、奶和多品，恢复正常脂肪供给量；

　　5.体重丢失严重、高龄、症状偏重、胃肠功能恢复差的应适用全营养食品进行强化营养

　　因发热食欲不佳，改为三正餐+三加餐，咽痛不喜进食多增加流食，鼓励病患尽量吃进去jbo竞博，才能jbo竞博有免疫力战胜疾病。

　　《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》、《中国居民膳食指南（2022 版）》、《新型冠状病毒肺炎防治营养膳食指导建议》、《关于加强基础营养防止中老年人群新型冠状病毒感染轻症转重症专家共识》等