2、蔬果类：蔬菜和水果，主要提jbo竞博供维生素营养食品、矿物质（钙、铁、锌等）jbo竞博，及水溶jbo竞博性的膳食纤维。

　　5、纯能量食物：烹调油、糖果营养食品、坚果，虽提供能量，但是其他的营养相对少一些jbo竞博。

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