营养食品养生：9大家常食物比比谁更便宜又有营jbo竞博养
莲藕是获得最多国宝级中医师青睐，同时也是历代医家推崇的养生食物。有丰富的维生素C、抗氧化物营养食品、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。
以中医来说jbo竞博，生熟藕各具不同效果，莲藕生吃性味甘寒，可清热凉血;煮熟后性味温平，有助健脾胃，《本草纲目》称为“灵根”。
◎莲藕含高纤jbo竞博，会促进肠蠕动，建议有溃疡、胀气和大肠激躁症的人不要吃多营养食品。（来源：爱美网）
苏27坠机神十 女航天员上海 H7N9禽流感西藏塌方 救援阿房宫景区 被拆河南 农房塌陷河北 官商“合作”酒楼长春上调燃气价格挂证族 年薪数万中国丝人数5.26亿韩女星自杀王菲否认上好声音近百余县欲撤县设市林妙可发微博受辱朝 经济核武并行