jbo竞博jbo竞博随着社会发展，人们的生活水平不断提高，老年人越来越注重保健养生，做子女的也希望父母以更健康的状态度过晚年jbo竞博。要实现这一目标，除了规律作息、适量锻炼之外，食补方面的调节也非常重要，而近些年各类保健、营养品也成了不少老年人首选的营养补充方法。但怎样才能选到更适合老年人吃的营养品呢？这就要从老年人所需要的营养物质说起。

　　食物是人们获取营养的渠道，而老年人由于年龄原因，身体消化吸收系统机能衰退，对食物中营养物质的吸收利用率变低，致使正常饮食中的营养无法满足身体所需，容易出现营养不良、免疫力下降等问题。加之很多老人还有“三高”等慢性病，食物摄入量少、营养需求多，进一步加剧了老年人营养不良的情况，非常不利于健康，因此更需要额外补充营养。

　　对老人来说，充足的能量和优质蛋白是维持生命机能的基础，日常摄入足够量的优质蛋白，能有助于保持良好的免疫力状态。当然，除了蛋白质，维生素、矿物质等也是人体所必需的营养素，如可溶性膳食纤维低聚果糖（FOS）和菊粉，对于老年人常见的便秘腹泻有双向调节功能1，有助于呵护肠胃健康。还具有免疫调节营养食品、增加矿物质吸收的功能2；左旋肉碱和牛磺酸，分别起到调节血脂、保护心脏3和影响肌肉功能4。

　　由此可见，老年人日常饮食应保持种类丰富多样，才能获得更多元的营养支持，但生活中很多老人食欲较低、饭量较小，饮食中的营养物质难以满足需求，再加上他们本身消化吸收效率差，营养不良的情况更难缓解营养食品。这时候，为老人选一款营养全面、易于吸收的营养品就显得尤为重要。

　　佳膳悠选（佳膳优选）作为雀巢健康科学旗下专为中老年人打造的营养品，能更好地为老年人解决营养支持问题。其中富含乳清蛋白和酪蛋白，其中乳清蛋白有助于营养物质快速吸收，酪蛋白有助于提高蛋白质吸收率，补充一天的营养活力，二者以1:1的配比发挥双蛋白的叠加优势，促进营养物质更快更稳更足吸收，维持身体各项机能顺畅运转。

　　同时，其配方中包含人体所需的28种维生素、矿物质、益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等营养物质，是严格遵循营养科学的规律和特点设计的配方，能更好地满足每日营养需求，也能帮助老年人提高免疫力及肌肉力，让老年人在日常生活中更有活力。

　　而有血糖问题的老年人，则可以选择通品系的佳膳适糖作为营养补充剂。佳膳适糖同样富含优质蛋白、全面营养，并以科学膳食纤维配比和独特碳水化合物来源，低升糖指数仅GI=37，有助于血糖稳定。有佳膳适糖支持，就可以更好地让控糖和全面营养吸收同步实现，提升健康水平和生活质量。

　　想让老人以更健康的状态安度晚年，就一定要关注他们的营养状况，避免营养不良等情况的发生。结合老年人的生理特点和营养需要，选到适合老年人吃的营养品，就能以更有力的营养支持，为他们带来高品质的幸福生活。

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