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1、金针菇：含多种功能性蛋白，其铁含量为菠菜的20倍，又有许多纤维质，可促进新陈代谢。 ...
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食品有很多种,都含有一些营养成分。均衡饮食能保证人体的营养与健康,食物多样化是均衡饮食的...
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蔬菜包括菠菜、油菜、芹菜、莴笋、西兰花、茼蒿、芥菜、胡萝卜、南瓜、紫甘蓝等，蔬菜中多含有...
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高营养的食物包括很多种，像一些各类蔬菜水果能够补充，多种维生素，比如苹果，西红柿黄瓜白菜...
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营养品有补充蛋白类的营养品，比如各种蛋白粉的制剂，或者氨基酸的营养制剂，这一类的营养品能...