营养健康的食品就是少油炸、少人工添加剂啦，我要推荐的都是可以开袋即食，保证营养健康~

　　黑麦面包是现代“轻”生活的代表营养食品，用的是黑麦粉制作，含有营养粗纤维，吃多了也不用担心消化问题，营养饱腹，清淡的早餐替代品。

　　很多运动达人用黑麦面包做代餐，上面还jbo竞博有黑芝麻营养食品、瓜子，红枣之类的，非常香。既保jbo竞博证了营养，也不容易发胖~

　　众所周知要保证营养均衡每天要吃各种蔬菜，要是每天大鱼大肉就很容易长胖拉，没关系。有蔬菜干。

　　蔬菜干不含任何添加剂，把一些好吃的蔬菜做熟之后烘干就变成了蔬菜干，买个蔬菜干机，自己就能做。

　　红枣大家都知道是很有营养的食品，各种保健品啊什么的都会有红枣这种东西，补血很有用。

　　在尝过脆枣前，完全不知道红枣还能有吃起来脆脆的感觉jbo竞博。脆枣没有水分，吃起来口感非常不一般，比一般的饼干脆，又要硬些。关键是脆枣是一颗一颗的，里面的核去掉了，零添加，一口一个，想停下来随时都可以。无聊jbo竞博、追剧绝对推荐。

　　脆枣是无添加剂的，所以推荐买那种一包包的，非常划算。那种一颗一小包的不是那么划算，而且他们的区别没那么大。

　　这是黑芝麻、黑米加黑豆为原料的，黑豆里面含有丰富的蛋白质；黑芝麻里面主要是蛋白质、糖类和维生素；而黑米的营养也非常丰富。三者jbo竞博加起来作为营养代餐也非常不错。

　　这也是我非常喜欢的营养零食了，主要原料是小麦粉、奶油、蔓越莓干、瓜子干、葡萄干。主要的味道有牛奶味和巧克力味。我是比较喜欢牛奶味的。

　　严格来说，干果麦片也是水果干的一种，只是吃法有点不同，在吃的时候加上酸奶。酸奶的浓稠口感和酸味混合上水果的酸甜，味道真的非常不错。